Chcete vydržet při sexu déle - Tablety na výdrž, libido a plodnost pro muže

Vyzkoušejte tyto osvědčené tipy proti předčasné ejakulaci a na podporu libida

Chcete vydržet při sexu déle? Pomůže vám nejlépe hodnocený produkt na libido, výdrž a plodnost pro muže s názvem Vimax Pills a také ověřené tipy experta:

Dobrý spánek: Je naprosto nezbytné dobře spát, aby se udržely zdravé pohlavní hormony. Nedostatečný spánek způsobí zvýšení produkce stresového hormonu a snížení testosteronu. Postupujte podle těchto strategií pro zlepšení kvality spánku.

Anti-zánětlivé diety: Zaměřte se na dobré tuky, antioxidanty a čisté proteiny. Dobré tuky, jako například kokosový olej, máslo, avokádo, olivy a olivový olej a rybí olej poskytují klíčové mastné kyseliny potřebné k produkci testosteronu. Zde je užitečná skupina nákupních seznamů, které vám pomohou dodržovat správnou výživu.

Přerušované půsty: Přechod mezi večeří a snídaní 16 hodin je jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit testosteron. Konzumujte jídlo v 8-hodinovém okně, například od 11:00 do 19:00. Přečtěte si tento článek pro více informací o hladovění.

Cvičení s vysokou intenzitou: Vysoce intenzivní trénink, zejména trénink na posílení zvyšuje testosteron. Cvičte velké svalové skupiny pomocí cvičení, jako jsou dřepy, lunges, bench press, T-bar, pull-ups, press head atd. Nezapomeňte zvedat těžké váhy!

Čím více svalové tkáně je intenzivně stimulováno, tím více produkce testosteronu stoupá. Ujistěte se, že máte dobrý odpočinek mezi tréninky. Nezapomeňte na volné dny mezi tréninky. Pro zvýšení testosteronu pomůže Testomax S a tablety pro muže na sex Semenax na zvýšení množství semene a Vimax Pills na lepší erekci, zvětšení penisu a odstranění předčasné ejakulace, to znamená že vám pomůže vydržet déle při sexu a zlepšuje výdrž.

Pohyb s nízkou intenzitou: Sedavý životní styl vyčerpává testosteron, ale i nadměrný trénink. Ujistěte se, že trénink je intenzivní, ale krátký (maximálně 30 minut). Během celého dne mějte hodně pohybu s nízkou intenzitou, jako je procházka, lehká jízda na kole, hraní atd.

Použití aminokyselin: Získání vysoce kvalitních esenciálních aminokyselin pomůže zlepšit svalovou sílu a vytrvalost, vybudovat libové tělesné tkáně a spálit tuk. Tato kombinace pomůže podpořit optimální hladiny testosteronu. Doporučuji vám, abyste do sebe dostali optimální dávku aminokyselin, a to před a po cvičení. 

Vydržte déle při sexu s těmito typy - Přírodní řešení předčasné ejakulace

Chybí vám kontrola erekce a chcete lepší výdrž? Tablety na libido a vzrušení vám zvýší plodnost a při sexu vydržíte déle, na předčasnou ejakulaci je nejlépe hodnocený produkt Vimax Pills. Kromě tohoto přípravku zkuste další ověřené tipy:

Zkuste studené sprchy: Je známo, že studené sprchy stimulují a zvyšují produkci testosteronu a zlepšují metabolismus, detoxikaci a funkci mozku. Spusťte sprchu s teplou / horkou vodou a změňte ji na studenou během posledních 30-60 sekund. Prospívá to také vašim svalům a oběhové soustavě. Pomůže vám to také zvýšit vnitřní teplo a zvýšit produkci testosteronu.

Optimalizujte svůj vitamín D: Nízký obsah vitaminu D3 souvisí s nízkou produkcí testosteronu. Ujistěte se, že zvyšujete svůj vitamin D díky dobrému množství běžného slunečního záření a / nebo užíváním vysoce kvalitních doplňků vitamínu D3 / K2.

Zinek a hořčík: Nezapomeňte optimalizovat hladinu zinku a hořčíku. Obě tyto živiny jsou klíčové pro produkci testosteronu. Dýňová semena jsou jedním z nejbohatších zdrojů zinku a hořčíku. Navíc připravte zelené nápoje nebo používejte super zelené prášky a konzumujte zdravé organické masné výrobky.

Snižte zatížení estrogenem: Vyhýbejte se potravinám s fytoestrogeny, jako je sója, len a mnoho fazolí. Navíc jezte i hodně zeleniny a hlavně brokolice, které mají tun I3C a DIM, které pomáhají detoxikovat špatné metabolity estrogenu, které způsobují problémy s rovnováhou mezi estrogenem a testosteronem.

Doporučuji také vařenou zeleninu (brokolice, květák, zelí atd.) s kvalitním máslem / ghee rozpuštěným a s přidáním bylinek. Můžete rovněž použít estrogenový detoxikační doplněk výživy.

Zkuste hluboké dýchání: Hluboké dýchání může pomoci uklidnit nadměrně aktivní sympatický (bojuj nebo uteč) nervový systém a relaxovat tělo. To snižuje stresový hormon a zvyšuje produkci pohlavních hormonů, jako je testosteron, které jsou nezbytné pro růst a opravu těla.

Jezte špenát a česnek: Špenát obsahuje svůj vlastní typ rostlinných steroidů, nazývaných fytoekdysteroidy. Tyto unikátní sloučeniny chrání špenátovou rostlinu před rostlinnými parazitickými hlísticemi. Pomáhají také vyrovnávat hladinu cukru v krvi, stabilizovat stresový hormon a stimulovat testosteron. 

Představujeme vám osvědčené doplňky výživy na vyšší plodnost a libido

Nejlepší doplňky na výdrž, libido a plodnost jsou Vimax Pills na výdrž, Semenax na plodnost a Ultra Potence - rychlá podpora erekce na výdrž a libido. Je zapotřebí také správně zvolená strava, například ukázalo se, že česnek zvyšuje hladinu testosteronu u potkanů na dietě s vysokým obsahem bílkovin. Vzhledem k tomu, že testosteron posilující výživový plán by měl být přirozeně vyšší v množství bílkovin, je rozumné používat i hodně česneku.

Tip: Používejte Vimax Pills na libido a výdrž, Semenax na plodnost, Aswaghanda BIO Premium v tabletách a kolagenový protein: Tato adaptogenní bylina dokázala, že snižuje stresový hormon, zvyšuje hladinu DHEA a zvyšuje hladinu testosteronu. Můžete si přípravek s Aswagandhou vzít večer, pomůže vám tak získat kvalitní spánek v noci, který bude podporovat váš testosteron. Výborným nápadem je také kombinace Aswagandhy a kolagénového proteinu. Tento protein doporučujeme přijímat ve stravě po zátěži.

Epimedium sagittatum: Také známá jako kozí plevel je starověký přírodní lék, který se používá v Číně již celá staletí. To se běžně používá k potírání nízké sexuální touhy, k erektilní dysfunkci a chronické únavě.

Studie provedená v roce 2008 zjistila, že specifická sloučenina v bylince blokuje účinky enzymu, který blokuje tok krve do penisu. To má pak vliv zlepšení erekce, její sílu a trvání.

Jde o rostlinu, která vám dokáže navrátit sexuální sílu a tím i zachránit manželství a požitek ze sexu.

L-arginin: L-arginin je aminokyselina, která je potřebná k tomu, aby tělo vytvořilo proteiny. Jakmile je v těle přeměněn na oxid dusnatý, rozšiřuje / uvolňuje cévy pro zlepšení průtoku krve.

Lidé běžně používají L-arginin na bolest na hrudi, vysoký krevní tlak, zlepšení funkcí ledvin ... často se používá k léčbě erektilní dysfunkce a mužské neplodnosti. 

Nejlepší přípravky na delší výdrž při sexu, libido a plodnost pro muže

1. Semenax - Nejlepší produkt na oddálení ejakulace, zvětšení objemu semenné tekutiny pro muže - Unikátní složení pomáhá zlepšit mužské sexuální zdraví a napomáhá k delší výdrži a zvýšení libida.

2. Ultra Potence - Prášky na zvýšení potence pro muže - Nejlepší produkt na rychlý nárůst libida a potence se silným bylinným složením.

3. Vimax Pills - Odborníky uznávaný produkt na silnější erekce, sexuální výdrž a libido - Účinná směs přírodních látek a bylin, která dokáže zlepšit sexuální zdraví muže.